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哈蜜瓜高麗菜汁


材料：

哈蜜瓜1/3個

 

高麗菜（包心菜）120g

 

檸檬汁1/6個

 

蜂蜜適量

 

冰塊適量

 

 

作法：

（1）包心菜葉分別洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。

 

（2）哈蜜瓜去皮去籽切小塊，連同檸檬汁，蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。

 

 

功效：

此果汁可預防胃潰瘍，牙齦出血及高血壓，並可以幫助消化。

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